Przeciętna skóra głowy ma około 100 tys. włosów, z których 10% jest w fazie wypadania. 👩🦱👩🦰👱♀️
W gabinecie bardzo często spotykam się z problemem nadmiernego wypadania włosów, szczególnie wśród kobiet. Jaka jest przyczyna tego problemu? 🤔🤯
Stan włosów mówi nam o pracy całego organizmu, dlatego czynnikiem alarmującym powinno być nagłe pogorszenie kondycji włosów.📣
Włos w głównej mierze składa się z keratyny, reszta to woda i tłuszcz.💧🥑🥥🥜 Keratyna to białko zbudowane głównie z aminokwasów siarkowych, dlatego bez odpowiedniej podaży białka w diecie – mięso, ryby, rośliny strączkowe, jaja, nabiał, orzechy, nie ma mowy o zdrowych włosach.🙅♀️🙅♂️
Zródłem siarki natomiast są m.in. cebula, czosnek, brokuły, jarmuż, fasola, groch, owies, soczewica, awokado, morele.🍑🥑
Główne przyczyny wypadania włosów to:
💥Niedoczynność tarczycy,
💥Niedobory m.in. żelaza, cynku, witamin z gr. B,
💥Zaburzenia poziomu hormonów płciowych – nadmiar androgenów,
💥Insulinooporność,
💥Niska podaż białka,
💥Problemy trawienne, zaburzenia wchłaniania,
💥Stres.
Aby znaleźć przyczynę problemu należy zacząć od diagnostyki, którą znajdziesz na infografice.📲
W następnym poście dowiesz się jak zatrzymać proces wypadania i wzmocnić swoje włosy od środka.🥗🍳🥦
